……就我的职业生涯而言，我过得还不错，不算很好，但还可以。这有点令人失望，因为我和周围的人都认为我会做得很好，因为我们/他们认为我是个优秀的软件开发人员，因为我很聪明，而且我了解我的技术以及编程。不幸的是，作为软件开发人员的情况完全不同，我发现自己很多时候追求好的简单代码需要时间，有时我会过度思考问题，而且我没有正确测试，我做事也比较慢，而且因为我不固定工作时间，所以无法与团队有效沟通问题，因为我的大脑无法保持一致性。结果我发现我有注意力缺陷多动障碍（ADHD）。可能还有自闭症。所以我能理解你那种‘我只需要变得更好’的感觉，因为对其他人来说这有效，对吧？即使你知道自己本质上是对的，但为什么对你不行呢？我没有解决方案。但有时候你不能只是‘变得更好’和‘更一致’，我也希望我可以，但也许这不可能。也许唯一的方法就是找到我们擅长的地方，并多做这些事情。……
源讨论优先考虑心理健康，以及为什么沟通如此重要原帖 286 条评论 · 导入时统计把你的经验，加入这段讨论。
如果你在那篇帖子中认出了自己，那么你所认出的是负面自我对话。我能给你的唯一建议是，学会识别这种模式如何让事情变得更糟，并学会（或被教导）如何停止这种模式。这篇博客文章是典型的自我鞭笞，我毫不怀疑作者会反复阅读它，以一种扭曲的方式让自己感觉更糟，试图以此激发积极的改变。
完整原文分工是与他人合作的最大优势。所以，是的，专注于你擅长的领域，把其他部分交给擅长那部分的人。这通常是有价值的。
完整原文> 原来我有注意力缺陷多动障碍 你是在某天晚上，当心理健康诊断精灵来访时，突然发现这个情况的吗？你花了数千美元进行神经心理学评估，结果是40%的现实，40%的可能性，还有20%是评估者当天的心情？你通过阅读Reddit帖子自我诊断的吗？你 somehow 突然找到了那个愿意谈论ADHD而不立即假设你只是想弄到利他林去卖的医生？你通过ChatGPT医生诊断的吗？你到底在说什么？每个人都有ADHD，没人有ADHD，谁他妈知道呢？你真的知道这个情况是不可能的。 我100%确信那些说“去寻求帮助，和专家谈谈”的人自己从来没真正尝试过，因为这是不可能的。
完整原文所以你知道你很聪明，你也知道你的编程能力，但你无法展示它，因为你恰好有一种现在很流行、被讨论和引用的状况，这阻碍了你自己的已知的卓越。好的。
完整原文尊重不同观点，分享具体经验。
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